Prendre soin de son mental
- 02
- Nov
Vous avez peut-être tendance à l’oublier mais votre 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄 est tout aussi importante que votre santé physique. L’oublier peut devenir problématique ☹ Alors, dans l’optique de vous éviter ce problème, je vous propose cet atelier, un après-midi pour vous afin de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥. Retrouvons nous, samedi 25 novembre 2023, de 14h30 […]
Lire la suite...[𝐵𝓇𝑒𝓋𝑒𝓉 𝒹𝑒𝓈 𝒞𝑜𝓁𝓁è𝑔𝑒𝓈] & [𝒮𝑜𝓅𝒽𝓇𝑜𝓁𝑜𝑔𝒾𝑒] Une douzaine de collégiens volontaires de 3ème -𝓒𝓸𝓵𝓵è𝓰𝓮 𝓕𝓻é𝓭é𝓻𝓲𝓬 𝓓𝓪𝓻𝓭 à 𝓢𝓽-𝓒𝓱𝓮𝓯- ont pu bénéficier d’un cycle de séances de sophrologie dans le cadre de la préparation au Brevet.J’ai eu le plaisir de les accompagner pour se préparer aux épreuves du brevet afin de les aider à gérer au mieux […]
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MARDI 13 SEPTEMBRE 2022 à 11h ou JEUDI 15 SEPTEMBRE à 20h45 Reprise des séances collectives de Sophrologie Caycédienne à MORESTEL en Nord Isère « Quand les mots ne suffisent pas, le retour au corps est essentiel » Vous vous sentez stressé, fatigué, emporté par le rythme effréné du quotidien. Vous êtes à la recherche d’une vie […]
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CHAMAGNIEU, JEUDI 15 SEPTEMBRE 2022 à 9h Reprise des séances collectives de Sophrologie Caycédienne en Nord Isère « Quand les mots ne suffisent pas, le retour au corps est essentiel » Vous vous sentez stressé, fatigué, emporté par le rythme effréné du quotidien. Vous êtes à la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens ? […]
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ROCHETOIRIN, MERCREDI 14 SEPTEMBRE 2022 à 19h Reprise des séances collectives de Sophrologie Caycédienne en Nord Isère « Quand les mots ne suffisent pas, le retour au corps est essentiel » Vous vous sentez stressé, fatigué, emporté par le rythme effréné du quotidien. Vous êtes à la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens ? […]
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MARDI 13 SEPTEMBRE 2022 à 18h45 ou 20h15ou SAMEDI 17 SEPTEMBRE 2022 à 10h30 Reprise des séances collectives de Sophrologie Caycédienne à ST CHEF en Nord Isère à la Maison Pour Tous (MPT) de ST CHEF « Quand les mots ne suffisent pas, le retour au corps est essentiel » Vous vous sentez stressé, fatigué, emporté par […]
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Bonjour ! Pas la peine d’attendre la rentrée de septembre !!! Je vous accueille durant tout le mois d’août. Et je me déplace aussi jusque dans vos piscines pour vous faire vivre une séance d’Aguasofro (sophrologie aquatique). A très vite, belle journée à toutes et tous.
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Il arrive, très souvent, que les enfants soient pollués par des problématiques d’ordre social, scolaires ou liés au monde des adultes…et d’autant plus ces derniers mois de crise sanitaire. Ce stage ludique a pour vocation première de leur offrir un espace pour laisser-aller les pressions et retrouver leur place d’enfants dans l’insouciance et la joie. […]
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La saison 2021/2022 redémarrera sur ST-CHEF à compter du 21 septembre. Tous les créneaux horaires possibles sur ST-CHEF :– mardi 18h45/20h Maison Pour Tous– mardi 20h15/21h45 Maison Pour Tous– samedi 10h30/12h Ancienne Ecole d’Arcisse Tarif : 195€/l’année + 20€ adhésion MPT Cette période de rentrée est souvent propice à de nouvelles résolutions sur ses pratiques […]
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Atelier de sophrologie pour adultes à St Chef, Nord Isère samedi 21 novembre 2020 La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources pour bien vivre le quotidien. Vous ressentez […]
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