Tag Archives: respiration

La Compagnie des ZaZous Zen

🧒𝑴𝑰𝑵𝑰 𝑺𝑻𝑨𝑮𝑬 𝒅𝒆 𝑺𝑶𝑷𝑯𝑹𝑶𝑳𝑶𝑮𝑰𝑬 𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕é 𝒂𝒖𝒙 𝑬𝑵𝑭𝑨𝑵𝑻𝑺 à 𝑺𝑻 𝑪𝑯𝑬𝑭/𝑵𝒐𝒓𝒅 𝑰𝒔è𝒓𝒆🥳 Il arrive, très souvent, que les enfants soient pollués par des problématiques d’ordre social, scolaires ou liés au monde des adultes. 🌈Ce stage ludique a pour vocation première de leur offrir un espace pour laisser-aller les pressions et retrouver leur place d’enfants dans l’insouciance […]

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Je fais une pause pour reprendre mon souffle

Lors de cet atelier, vous partirez à la rencontre de votre propre 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡🫁, de votre 𝗦𝗢𝗨𝗙𝗙𝗟𝗘 𝗱𝗲 𝗩𝗜𝗘 🌬 Vous découvrirez les bénéfices de la respiration consciente, lente et profonde sur les symptômes comme : 🟣stress et anxiété🔵troubles du sommeil🟢troubles digestifs🟡hypertension artérielle🟠douleurs aigues et chroniques Au plaisir d’être votre guide pour cette exploration intérieure. Quand […]

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GRANDIR ZEN à ST-CHEF

Tous les 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎 à 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎, des séances ludiques pour les 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 et 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝘀 (à partir de 6 ans) afin de : 🔴favoriser un état de bien-être, de calme et de concentration 🟠diminuer le stress musculaire et mental🟡développer une meilleure qualité d’écoute🟢permettre d’augmenter la confiance en soi🟣reconnaître et mieux apprivoiser ses émotions ✅1 séance […]

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MINI STAGE de SOPHROLOGIE – ENFANTS – Nord Isère

Il arrive, très souvent, que les enfants soient pollués par des problématiques d’ordre social, scolaires ou liés au monde des adultes. 🎇 Ce stage ludique a pour vocation première de leur offrir un espace pour laisser-aller les pressions et retrouver leur place d’enfants dans l’insouciance et la joie.✨ Je vous propose de profiter des vacances […]

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Mini Stage de SOPHROLOGIE pour les enfants à ST-CHEF / Nord Isère

MINI STAGE de SOPHROLOGIE adapté aux ENFANTS à ST CHEF/Nord Isère Ce mini stage se déroule sur 3 jours, de 10h30 à 12h, les 21, 22 & 23 février 2024 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF (Nord Isère).Tarif : 50€ le stage/enfant. Le nombre de places étant limité, je vous recommande de réserver la […]

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Pause DETENTE en FAMILLE

La promesse d’une parenthèse « parent-enfant » loin de toute sollicitation extérieure, un temps juste à soi, pour être présent l’un pour l’autre, un atelier à partager avec votre ou vos enfants …Parents, grands-parents, oncles, tantes, venez expérimenter une autre façon d’être ensemble avec vos enfants. Moment de partage privilégié, découverte de sensations positives, enrichissement de la […]

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Mini Stage pour les enfants alliant la Sophrologie et l’Art Thérapie

« 𝚂𝚘𝚙𝚑’𝙰𝚛𝚝 𝙺𝚒𝚍𝚜 » 😍❝𝐔𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐒 𝐝𝐞 𝟔 à 𝟏𝟓 𝐚𝐧𝐬❞😍 Et si pendant les 🌈𝐕𝐀𝐂𝐀𝐍𝐂𝐄𝐒 𝐒𝐂𝐎𝐋𝐀𝐈𝐑𝐄𝐒🌈 vos enfants venaient 𝕔𝕣é𝕖𝕣, 𝕖𝕩𝕡é𝕣𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖𝕣, 𝕔𝕠𝕝𝕝𝕖𝕣, 𝕡𝕖𝕚𝕟𝕕𝕣𝕖, 𝕣𝕖𝕤𝕡𝕚𝕣𝕖𝕣, 𝕣𝕒𝕝𝕖𝕟𝕥𝕚𝕣, 𝕕é𝕔𝕠𝕞𝕡𝕣𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣. ⏳Vite, ⏳vite, ⏳vite …… inscriptions ouvertes auprès de :– Betty 📲06 12 62 04 60– Guylaine 📲06 07 46 28 62 OÙ ? 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 […]

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J’Active La Magie du PRINTEMPS

Le printemps arrive doucement et je vous propose un atelier afin de nous préparer à l’énergie du Printemps.Au programme :– Nettoyer et libérer le corps et l’esprit– Activer joie et vitalitéRendez-vous SAMEDI 1er AVRIL 2023, de 14h30 à 17h30Maison Pour Tous de ST-CHEF / Nord IsèreTarif : 50€/personneRenseignements & Inscriptions : 06 12 62 04 […]

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Atelier FAMILLE RELAX

Après-midi FAMILLE RELAX Une activité à partager avec votre ou vos enfants … Parents, grands-parents, oncles, tantes, venez expérimenter une autre façon d’être ensemble. Moment de partage privilégié, découverte de sensations positives, enrichissement de la relation. Chacun, petits & grands repartira avec des outils simples pour répondre à ses besoins, pour mieux vivre à la […]

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Soph’Art Kids…..un atelier pour les enfants de 6 à 12 ans

STAGE pour les ENFANTS (6 à 12 ans)Betty Sanfratello, Sophrologue & Hypnothérapeute et Guylaine Tripier, Art Thérapeute & Auteure vous proposent d’accompagner vos enfants dans un voyage ludique et magique.Objectif du stage :– Les reconnecter à leurs émotions par une alternance de pratiques créatives et corporelles– Les aider à se recentrer sur eux-mêmes– Laisser libre […]

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