🌟 Bien‑être, créativité et expression corporelle Nous proposons un atelier unique alliant danse, respiration et relaxation, destiné aux enfants de 6 à 11 ans.L’objectif : offrir un espace bienveillant où chaque enfant peut s’exprimer, se recentrer et développer sa confiance en lui. Date : Mercredi 15 avril 2026Horaire : 10h à 12hLieu : Maison Pour […]
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🌈 Dans un environnement où les sollicitations sont nombreuses et où les exigences émotionnelles augmentent, il devient indispensable d’accompagner les enfants dans l’acquisition de compétences psychosociales solides. Ce stage de sophrologie, destiné aux enfants de 5 à 12 ans, s’inscrit pleinement dans cette démarche éducative. Il propose un cadre structuré, bienveillant et adapté à leur […]
Lire la suite...Cet atelier est un espace sécurisé et bienveillant pour : • se déposer après l’année écoulée• libérer ce qui pèse ou limite• se reconnecter à ses ressources profondes• clarifier ses intentions pour la nouvelle année• ancrer un mouvement intérieur de renouveau 🌱 Objectifs thérapeutiques :• Apaiser le système nerveux• Libérer tensions et charges émotionnelles• Restaurer […]
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Partager une parenthèse avec vos enfants est une merveilleuse occasion de renforcer les liens familiaux et de créer des souvenirs. 🌸 𝐋’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐝’ê𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟 𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 🌸 Ces moments de ¸.·✩·.¸¸.·¯⍣✩ complicité ✩⍣¯·.¸¸.·✩·.¸permettent non seulement de se détendre, mais aussi de découvrir de nouvelles facettes de chacun, renforçant ainsi la […]
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☘ 𝒬𝒰𝐸 𝐹𝒜𝐼𝑅𝐸 𝐸𝒩 𝐹𝒜𝑀𝐼𝐿𝐿𝐸 à 𝒮𝒯-𝒞𝐻𝐸𝐹 ☘ ⁉️ 👨👩👧👦Se retrouver ❝𝐏𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐞𝐭 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐒❞, un vendredi soir pour bien finir sa semaine en douceur et dans la joie🤩 😆Participer à un atelier ludique ❝𝐏𝐀𝐑𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐞𝐭 𝐄𝐍𝐅𝐀𝐍𝐓𝐒❞ facilitant un vrai moment de partage, de calme et de détente. 😍Partager un moment privilégié d’échange, de complicité et […]
Lire la suite...Lors de cet atelier, vous partirez à la rencontre de votre propre 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡🫁, de votre 𝗦𝗢𝗨𝗙𝗙𝗟𝗘 𝗱𝗲 𝗩𝗜𝗘 🌬 Vous découvrirez les bénéfices de la respiration consciente, lente et profonde sur les symptômes comme : 🟣stress et anxiété🔵troubles du sommeil🟢troubles digestifs🟡hypertension artérielle🟠douleurs aigues et chroniques Au plaisir d’être votre guide pour cette exploration intérieure. Quand […]
Lire la suite...GRANDIR ZEN à ST-CHEF
- 29
- Août
Tous les 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎 à 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎, des séances ludiques pour les 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 et 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝘀 (à partir de 6 ans) afin de : 🔴favoriser un état de bien-être, de calme et de concentration 🟠diminuer le stress musculaire et mental🟡développer une meilleure qualité d’écoute🟢permettre d’augmenter la confiance en soi🟣reconnaître et mieux apprivoiser ses émotions ✅1 séance […]
Lire la suite...OBJECTIF MIEUX-ÊTRE, MIEUX VIVRE
- 29
- Août
Bonjour, Bientôt la rentrée scolaire ! Et oui ! Vous êtes peut-être encore en vacances ou déjà rentrés, les batteries rechargées à bloc ! Afin de prolonger les bienfaits de l’été et préserver votre vitalité, j’ai le plaisir de vous communiquer les informations de rentrée pour prendre soin de vous durablement en pratiquant et en […]
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Bonjour à toutes et tous, Escapade estivale du 10 au 26 août 2024 inclus, le cabinet sera fermé sur cette période. La prise de rendez-vous pour la rentrée reste possible via mon agenda en ligne : https://www.pagesjaunes.fr/pros/54231409 Ce sera avec grand plaisir de vous retrouver toutes et tous après ce temps de ressourcement. Un merveilleux […]
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🎥💚Petit coup de projecteur sur la 𝐒𝐎𝐏𝐇𝐑𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄 dans le Dauphiné Libéré. Merci à Nathan Enay d’être venu à ma rencontre pour vous présenter un pan de mon activité en milieu associatif, à savoir l’animation de séances collectives hebdomadaires et d’ateliers ponctuels ouverts à toutes et tous. Dans ce cadre, je propose ce 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟔 𝐦𝐚𝐫𝐬 […]
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