En hiver, le moral est souvent un plus en berne, le stress plus intense et le tonus en baisse.Au sortir des fêtes liées à des obligations, la grisaille de ces derniers jours associée au manque de luminosité et le froid peut accentuer ce phénomène. Lors de cet atelier, nous aurons l’occasion de 𝐜𝐡𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐢𝐬𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 […]
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En cette veille de passage vers la nouvelle année, je remercie toutes les personnes venues à moi durant cette année au cabinet ou en séances collectives ou dans l’eau pour prendre soin d’elle-même. 🙏Merci du fond du cœur pour votre confiance💖 Avec cette nouvelle année qui s’annonce, j’ai hâte de continuer ma mission qui est […]
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🎥💚Petit coup de projecteur sur la 𝐒𝐎𝐏𝐇𝐑𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐄 dans le Dauphiné Libéré. Merci à Nathan Enay d’être venu à ma rencontre pour vous présenter un pan de mon activité en milieu associatif, à savoir l’animation de séances collectives hebdomadaires et d’ateliers ponctuels ouverts à toutes et tous. Dans ce cadre, je propose ce 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟔 𝐦𝐚𝐫𝐬 […]
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Un trauma, c’est un événement passé qui nous bloque dans notre vie actuelle Qu’il s’agisse d’un événement mineur (une forte altercation, une mésentente entre collègues, un dysfonctionnement répété quotidiennement) ou que ce soit un événement majeur faisant vivre une peur immense (avoir été témoin ou victime d’un accident, d’un attentat, avoir subi des violences familiales […]
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