Tag Archives: Sophrologie

Atelier Happy Family : initiation à la réflexologie plantaire et la sophrologie pour un usage familial

Cet atelier partagé en famille se veut dans l’interactivité car il mélange pédagogie et exercices pratiques en proposant bien-être et détente. Le contenu est adapté au public (adultes et enfants), l’objectif étant de mettre en pratique des exercices “réutilisables” à tout moment au sein de la famille. Il s’adresse à 5 binômes parents-enfants. Pourquoi la réflexologie plantaire et […]

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Automne et sophrologie : une invitation à se chouchouter

Vous l’avez certainement remarqué…l’automne s’installe doucement. C’est officiellement le RETOUR au COCOONING ! Les chatoyantes couleurs de la nature, les feuilles qui tombent, le changement d’heure, les journées qui raccourcissent et la fraîcheur qui s’invite. La rentrée est passée, les habitudes et le rythme du quotidien sont installés et les bienfaits de l’été s’estompent déjà. Vos batteries se […]

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Plongée et bien-être à la piscine

Découverte de la sophrologie ce dimanche matin à la piscine Tournesol de Bourgoin Jallieu (Nord Isère) L’exercice n’était pas simple ni pour moi (qui ai du parler plus fort que d’habitude) ni pour les participants(es) car il a fallu conjuguer avec les bruits autour et dans le bassin. Cependant, l’art de l’adaptabilité étant un principe […]

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Stage SOPHROLOGIE à ST CHEF/Nord Isère pour enfants et adolescents

Durant les vacances scolaires de la Toussaint du lundi 21 au vendredi 25 octobre 2019, tous les jours de 10h30 à 11h30 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF Tarif : 50€ le stage Cet atelier ludique propose aux enfants / ados : ☺ des exercices de relaxation, de respiration ☺ des contes relaxation ☺ des […]

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C’est reparti pour les séances collectives de SOPHROLOGIE à CHAMAGNIEU pour la saison 2019/2020 !

Démarrage de la saison 2 ! Début juillet 2019, nous achevions et fêtions la toute première année d’existence de ce groupe de sophrologie à Chamagnieu. Nous avons eu plaisir à nous retrouver semaine après semaine et à la demande générale des participants(es), j’ai l’immense joie de vous annoncer que les séances reprendront dès le jeudi […]

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ROCHETOIRIN : séances collectives de SOPHROLOGIE

Reprise des séances le JEUDI 19 septembre 2019 à 18h30 dans la salle de psychomotricité de l’école maternelle. 2 séances découverte offertes avant tout engagement pour la saison 2019/2020. Vous pourrez décompresser, diminuer votre stress et acquérir des outils pour apprendre à gérer votre stress, en toutes circonstances. Venez nous rejoindre, à bientôt !

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Grandir Zen à ST-CHEF / Nord Isère

Tous les mercredis après-midi, 14h/15h, séances ludiques pour enfants et adolescents (à partir de 6 ans) afin de favoriser un état de bien-être, de calme et de concentration, diminuer le stress musculaire et mental, amener une meilleure qualité d’écoute et permettre d’augmenter la confiance en soi. 2 séances découvertes gratuites avant engagement pour la saison […]

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Sophrologie et plongée sous-marine

 En cette matinée du dimanche 11 août 2019, c’est sous un soleil radieux que j’accueille quelques plongeurs réunis sur le site “Chamagnieu Plongée” afin   d’expérimenter une séance de sophrologie avant une immersion loisir.  La sophrologie et la plongée sont des pratiques tout à fait complémentaires. L’objectif de la sophrologie dans ce cadre là est de […]

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Fête des Mères 2019

Quoi offrir à votre maman ce 26 mai 2019 ? Offrez lui le privilège de penser uniquement à elle, à son propre bien-être… Un massage de son choix, une séance découverte de sophrologie, une initiation à l’auto-hypnose ? Vous pouvez aussi lui offrir un bon cadeau de la valeur que vous voulez et elle décidera […]

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Réveillez le printemps qui est en vous

SAMEDI 18 MAI 2019                                                                                                14h30 / 17h30 à […]

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