Tag Archives: Bourgoin

Stage ZEN enfants/ados, vacances scolaires de la Toussaint (19 au 23 octobre 2020) à ST CHEF/Nord Isère

Une idée d’activité pour vos enfants ou ados (à partir de 6 ans) durant les prochaines vacances scolaires de la Toussaint L’objectif de ce stage est d’aider vos enfants à : – Mieux gérer le stress, l’anxiété – Améliorer le sommeil – Renforcer la confiance en soi – Développer l’attention, la concentration, la mémorisation – […]

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Vivre ses Rêves

Bonjour, Cet atelier initialement programmé en avril 2020 avait du être annulé en raison du confinement. Aussi, Amandine & moi-même sommes heureuses de pouvoir vous le proposer à nouveau. Nous vous guiderons par la méditation, la sophrologie, la danse et un voyage chamanique. Nous vous attendons SAMEDI 17 OCTOBRE 2020, 14h30 / 17h30  à la Maison Pour Tous de ST-CHEF / Nord […]

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Séances collectives de sophrologie en Nord Isère : ST-CHEF & CHAMAGNIEU

En cette journée de rentrée scolaire, je suis heureuse de vous annoncer que les séances collectives de SOPHROLOGIE vont redémarrer à ST-CHEF et CHAMAGNIEU. Je serai présente ce samedi 5 septembre sur les forums d’associations de FRONTONAS (9h30/12h), CHAMAGNIEU (14h/15h30) et ST-CHEF (16h/18h). Venez me rencontrer, je me ferai un plaisir de répondre à vos […]

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Reprise des consultations au cabinet pour la période post confinement (ST-CHEF/Nord Isère)

Le confinement devrait-être levé ce 11 mai et ce sera pour moi un immense plaisir de pouvoir vous accueillir à nouveau. Pour la protection de toutes et tous, je vous invite à respecter les gestes sécuritaires et vous informe des précautions mises en place au cabinet dès sa réouverture : Affichage des gestes barrière Mise […]

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Le muguet du bonheur

Pour vous qui êtes dans mon cœur et pour tous les autres aussi, je vous souhaite un joli mois de mai ! Un joli brin de muguet De jolies petites fleurs, jolies petites clochettes Un mélange de joie, sérénité, paix, amitié, santé, volupté, quiétude, amour, partage, solidarité, prospérité, chance … Pour un carillon de bonheur […]

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Vivre ses rêves

Amandine & Betty vous guideront par la méditation, la sophrologie, la danse et un voyage chamanique. Nous vous attendons SAMEDI 4 AVRIL 2020 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF / Nord Isère. Être créateur de sa réalité Laisser émerger son rêve et s’autoriser à l’exprimer S’ouvrir à ses possibles Donner du sens à sa vie Tarif : […]

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Je me libère de mes émotions : stage enfants/adolescents à ST-CHEF, Nord Isère, vacances scolaires février 2020

Ce stage ludique propose aux enfants / ados : ☺ des exercices de relaxation, de respiration ☺ des contes relaxation ☺ des jeux de concentration, de visualisation, d’imagination ☺ des jeux corporels : ancrage, équilibre, sentir son corps, détente, dynamisme, synchronisation Les objectifs : Mieux gérer le stress, l’anxiété Améliorer le sommeil Renforcer la confiance […]

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Atelier Happy Family : initiation à la réflexologie plantaire et la sophrologie pour un usage familial

Cet atelier partagé en famille se veut dans l’interactivité car il mélange pédagogie et exercices pratiques en proposant bien-être et détente. Le contenu est adapté au public (adultes et enfants), l’objectif étant de mettre en pratique des exercices “réutilisables” à tout moment au sein de la famille. Il s’adresse à 5 binômes parents-enfants. Pourquoi la réflexologie plantaire et […]

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Automne et sophrologie : une invitation à se chouchouter

Vous l’avez certainement remarqué…l’automne s’installe doucement. C’est officiellement le RETOUR au COCOONING ! Les chatoyantes couleurs de la nature, les feuilles qui tombent, le changement d’heure, les journées qui raccourcissent et la fraîcheur qui s’invite. La rentrée est passée, les habitudes et le rythme du quotidien sont installés et les bienfaits de l’été s’estompent déjà. Vos batteries se […]

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Plongée et bien-être à la piscine

Découverte de la sophrologie ce dimanche matin à la piscine Tournesol de Bourgoin Jallieu (Nord Isère) L’exercice n’était pas simple ni pour moi (qui ai du parler plus fort que d’habitude) ni pour les participants(es) car il a fallu conjuguer avec les bruits autour et dans le bassin. Cependant, l’art de l’adaptabilité étant un principe […]

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