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Fête des Mères 2019

Quoi offrir à votre maman ce 26 mai 2019 ? Offrez lui le privilège de penser uniquement à elle, à son propre bien-être… Un massage de son choix, une séance découverte de sophrologie, une initiation à l’auto-hypnose ? Vous pouvez aussi lui offrir un bon cadeau de la valeur que vous voulez et elle décidera […]

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Réveillez le printemps qui est en vous

SAMEDI 18 MAI 2019                                                                                                14h30 / 17h30 à […]

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Rendez-vous, samedi 16 mars 2019 pour une parenthèse douceur en famille

Un atelier pour prendre soin de vous et de vos enfants, un moment cocoon pour vous sentir mieux et partager un tendre moment en famille. Samedi 16 mars 2019, de 14h30 à 16h, Maison Pour Tous de ST-CHEF 15€/personne, inscription indispensable

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Stage SOPHROLOGIE/RELAXATION pour enfants durant les petites vacances scolaires de février

Lundi 25 février au 1er mars 2019 10h30 à 11h30, chaque matin Maison Pour Tous de ST-CHEF Respiration, contes de relaxation, jeux de concentration, de visualisation, d’imagination, jeux d’ancrage, d’équilibre, sentir son corps …

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St-Valentin 2019 : offrez-lui un moment pour allier détente et plaisir

Jeudi 14 février 2019 A l’occasion de la fête des Amoureux, renouvelez votre flamme en lui offrant un instant rien que pour elle ou pour lui. Une attention particulière, un instant personnalisé pour son bien-être :  une séance découverte de sophrologie, d’hypnose ou un massage. Possibilité de bon cadeau.  

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Surmonter le blues de l’hiver

En cette période hivernale, votre organisme montre des signes de fatigue. Vous vous sentez fragilisé par le froid, le manque de soleil et par les virus saisonniers. Peut-être, observez-vous, une baisse de moral et une certaine lassitude. Cet atelier vous invite à oublier la morosité pour faire le plein d’énergie et retrouver un moral au […]

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SOPHROLOGIE à BOURGOIN JALLIEU : Programme 10 séances pour les jeunes COLLÉGIENS et LYCÉENS

  Problème de l’adolescence :  Mal-être, difficultés à se concentrer, à s’endormir, à s’apprécier ou avoir confiance en soi sont quelques unes des problématiques auxquelles l’adolescent peut se trouver confronté. Des problématiques que l’adolescent conjugue dans la majorité des cas avec un stress lié aux études ou à la sphère familiale dans laquelle il évolue. La sophrologie peut alors […]

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Une délicieuse année 2019

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Ateliers bien-être à ST-CHEF pour débuter 2019 en toute sérénité

Bonjour ! En ce lendemain de Noël, la nouvelle année approche ! Il est temps à présent de boucler nos vieilles affaires et de commencer à en planifier de nouvelles. Il nous faut entrer en 2019 plein d’inspiration, de motivation et de confiance. Pour cela, je vous propose 2 ateliers en co-animation afin de démarrer cette […]

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Pour commencer l’année 2019 toute en douceur

 Kris May et moi-même vous proposons cet atelier afin de démarrer l’année en douceur. Nous vous initierons et vous transmettrons des gestes et des techniques douces et faciles à utiliser dans votre quotidien pour votre bien-être et celui de vos proches : respirations anti-stress, fleurs de Bach, évacuation des tensions, auto-massage des mains. L’atelier se […]

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