Douceur de Soi
- 12
- Jan
Bonjour ! En ce début d’année 2023, je vous invite à à prendre un départ tout en douceur pour ces prochains mois à venir : * Être bienveillant avec soi-même * Se donner du réconfort, être aimant avec soi-même * S’autoriser à exprimer ses émotions * Se recentrer sur ce que nous aimons et nous […]
Lire la suite...La Pause Sophrologie
- 10
- Oct
Retrouvons-nous, ce samedi 15 octobre de 14h30 à 17h30 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF pour une parenthèse de 3 heures toute en douceur et bienveillance. Un moment pour RALENTIR, RESPIRER, RELACHER les tensions, EVACUER le négatif, CALMER le stress, RESTAURER un état de bien-être. Nous alternerons des pratiques de respiration, de relaxations dynamiques […]
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