La Pause Sophrologie

Retrouvons-nous, ce samedi 15 octobre de 14h30 à 17h30 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF pour une parenthèse de 3 heures toute en douceur et bienveillance.

Un moment pour RALENTIR, RESPIRER, RELACHER les tensions, EVACUER le négatif, CALMER le stress, RESTAURER un état de bien-être.

Nous alternerons des pratiques de respiration, de relaxations dynamiques et statiques avec des temps de partage, d’écoute bienveillante, de communication, l’idée étant de créer une sincère cohésion de groupe.

« Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l’entraide et la solidarité visant à un but commun : l’épanouissement de chacun dans le respect des différences » (Françoise Dolto).

Alors à très vite pour ce véritable moment de lâcher-prise, ce moment précieux rien qu’à vous d’où vous repartirez apaisé, boosté.

Pour réserver votre place (Tarif 50€) :
Téléphone ou sms : 06 12 62 04 60 Mail : betty@prenezvotrevieenmain.fr