Sophrologie aquatique et terrestre : Les rendez-vous d’automne en Nord Isère

Bonjour à toutes et tous,

Bien que ce ne soit pas dans l’ordre des choses, j’espère que vous profitez de ce printemps automnal ou de cet automne printanier 😉

En ce mois de novembre débutant, je vous convie à 2 temps forts sophrologiques :

—> Tout d’abord, la reprise des séances de SOPHROLOGIE dans l’EAU à la piscine de MORESTEL, le jeudi 10 novembre de 12h à 13h (il reste 3 places).
Les prochaines séances se dérouleront les jeudis 17 & 24 novembre, puis les jeudis 1er, 8 &15 décembre. Pensez à retenir vos places dès à présent.

—> Ensuite, j’animerai un atelier de SOPHROLOGIE le samedi 26 novembre de 14h30 à 17h30 à la Maison pour Tous de ST-CHEF, ouvert à toutes et tous à partir de 16 ans. Les inscriptions sont déjà ouvertes.
Une parenthèse de 3 heures toute en douceur et bienveillance.
Un moment pour RALENTIR, RESPIRER, RELACHER les tensions, EVACUER le négatif,
CALMER le stress, RESTAURER un état de bien-être.
Nous alternerons des pratiques de respiration, de relaxations dynamiques et statiques
avec des temps de partage, d’écoute bienveillante, de communication, l’idée étant de créer une sincère cohésion de groupe.

Alors à très vite pour ces véritables moments de lâcher-prise dans l’eau ou sur terre, ces moments précieux rien qu’à vous d’où vous repartirez apaisé, boosté.

Pour réserver votre place :
Téléphone ou sms : 06 12 62 04 60
Mail : betty@prenezvotrevieenmain.fr

Et pour me connaître un peu plus : www.prenezvotrevieenmain.fr

Et si vous avez des questions, je suis bien sur disponible pour vous répondre !
Belle journée à tout le monde !