Atelier de sophrologie – Célébration du printempsSamedi 21 mars 2026 • 14h30 – 17h30 Le printemps marque une période de transition propice au renouveau, à la mise en mouvement et à la réactivation de nos ressources internes. Cet atelier propose un temps dédié pour se recentrer, relâcher les tensions et stimuler une énergie nouvelle, dans […]
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✨ La sophrologie sous les projecteurs des Jeux Olympiques d’hiver 2026 ! Lors de l’épreuve de patinage artistique, les commentatrices Marie-Christelle Maury, Nathalie Péchalat et Annick Dumont ont évoqué notre métier à l’antenne. Une belle reconnaissance pour notre profession, qui accompagne au quotidien vers le mieux-être, la gestion du stress, la préparation mentale et l’optimisation […]
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