JO 2026 : la sophrologie, alliée incontournable des athlètes

✨ La sophrologie sous les projecteurs des Jeux Olympiques d’hiver 2026 !

Lors de l’épreuve de patinage artistique, les commentatrices Marie-Christelle Maury, Nathalie Péchalat et Annick Dumont ont évoqué notre métier à l’antenne. Une belle reconnaissance pour notre profession, qui accompagne au quotidien vers le mieux-être, la gestion du stress, la préparation mentale et l’optimisation des performances.

Dans le sport de haut niveau, chaque athlète s’entoure d’une équipe pluridisciplinaire : entraîneurs, kinés, préparateurs physiques, sophrologues et psychologues. Comme pour un muscle qui s’entraîne, le cerveau a besoin de régularité pour intégrer de nouvelles compétences : gestion des émotions, concentration, résilience.

Cette visibilité médiatique confirme que :

• La sophrologie a toute sa place parmi les disciplines d’accompagnement.

• Elle est utile à tous, dès le plus jeune âge, pour prévenir les difficultés plutôt que les guérir.

• Elle booste les performances, mais aussi le bien-être au quotidien.
  
  👏 Bravo aux athlètes pour leur performance, et merci aux médias de mettre en lumière notre métier !
  
  Et si vous aussi, vous optimisiez votre potentiel ?
• Que vous soyez sportif·ve, professionnel·le ou simplement en quête d’équilibre, la sophrologie peut vous accompagner. Prenons contact pour en discuter et construire un parcours adapté à vos besoins.
  
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