La sophrologie, c’est aussi pour les hommes

𝐌𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐔𝐑𝐒, 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐄 ?

Dans notre société, bien que les mœurs évoluent, les stéréotypes quant à la masculinité restent grandement codifiés et font obstruction à la libre expression des hommes. Un homme se doit d’être fort, viril, masquant ses faiblesses. Alors beaucoup taisent leurs émotions et traversent seuls, par pudeur, orgueil ou peur du ridicule ces crises émotionnelles.

𝐌𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐔𝐑𝐒, 𝐢𝐥 𝐧’𝐲 𝐚 𝐚𝐮𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞 à 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐢𝐝𝐞.
La sophrologie n’est pas exclusivement réservée aux femmes et les hommes peuvent en tirer de nombreux bienfaits.

𝐌𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐔𝐑𝐒, n’attendez pas d’être é𝐩𝐮𝐢𝐬é𝐬, 𝐚𝐧𝐠𝐨𝐢𝐬𝐬é𝐬, 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐮𝐱 pour pousser la porte d’un cabinet de sophrologie.

𝐌𝐄𝐒𝐒𝐈𝐄𝐔𝐑𝐒, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 ? Ce n’est pas très grave car la sophrologie est une pratique corporelle douce, non invasive vous remettant au centre de vous-même. Elle est centrée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation.

En tant que sophrologue, je vous guide, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐣𝐮𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 vers cette reconquête de vous-même afin de retrouver votre stabilité intérieure et vous libérer des injonctions sociétales.