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Sophrologie et plongée sous-marine

IMG_20190811_110928 En cette matinée du dimanche 11 août 2019, c’est sous un soleil radieux que j’accueille quelques plongeurs réunis sur le site “Chamagnieu Plongée” afin   d’expérimenter une séance de sophrologie avant une immersion loisir.

 La sophrologie et la plongée sont des pratiques tout à fait complémentaires. L’objectif de la sophrologie dans ce cadre là est de permettre au plongeur une   conscience plus accrue de la respiration, de mieux sentir son corps, améliorer la concentration de soi-même et de son environnement, réguler le stress ou   les appréhensions afin de favoriser et savourer une plongée dans la confiance et le bien-être en se sentant parfaitement à l’aise.

 L’alliance parfaite de deux pratiques, l’équilibre du corps et de l’esprit pour des plongées plaisirs en toute aisance et liberté.

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Baptêmes, plongeurs débutants ou confirmés, moniteurs, clubs, structures de formation,

vous souhaitez vous-aussi allier les bienfaits de la sophrologie et de la plongée, contactez-moi.