Retour de 𝑷𝑹𝑰𝑺𝑬 𝒅𝒆 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑪𝑰𝑬𝑵𝑪𝑬 lors d’un accompagnement 𝑺𝑶𝑷𝑯𝑹𝑶𝑳𝑶𝑮𝑰𝑬 𝒆𝒏 𝑬𝑵𝑻𝑹𝑬𝑷𝑹𝑰𝑺𝑬. Lundi matin, dans le cadre de la semaine de la 𝑸𝑽𝑪𝑻, s’est déroulée une séance découverte de la sophrologie dans les locaux de la 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞́𝐭𝐞́ 𝐀𝐄𝐋𝐋𝐎. 6 participants volontaires ont vécu un moment de pratique (mobilisation du corps, libération des tensions, concentration, détente & […]
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Gestion du stress, confiance en soi, prise de recul… Et si on suivait un atelier sophrologie au travail ? Un cycle de 10 séances de sophrologie en groupe a été proposé aux collaborateurs intéressés d’Alptis, guidés par Betty Sanfratello, sophrologue. Retour sur les bienfaits insoupçonnés de la sophrologie et l’approche bien-être au travail. Poser les bases […]
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