💦 Bienvenue dans l’univers de l’Aguasofro

Je suis Betty Sanfratello, sophrologue aquatique dans le Nord-Isère, entre Bourgoin-Jallieu, Vézeronce-Curtin, Morestel, Crémieu, La Tour Du Pin et L’Isle D’Abeau.

J’accompagne les personnes en stress, fatigue, surcharge mentale, douleurs chroniques ou troubles du sommeil grâce à une approche unique : la sophrologie aquatique.

🌊 L’Aguasofro : une méthode douce, immersive et profondément apaisante
Dans l’eau, le corps se relâche plus vite.
La respiration s’apaise.
Les tensions se dénouent naturellement.

L’eau porte, enveloppe et sécurise.
Associée à la sophrologie, elle devient un véritable outil de régulation du stress, idéal pour celles et ceux qui ont du mal à lâcher prise.

Ce que vous vivez lors d’une séance :
– Petits groupes pour un accompagnement personnalisé
– Une atmosphère simple, bienveillante et respectueuse
– Des exercices de respiration, relaxation, visualisation et mouvements doux dans l’eau
– Un espace où l’on peut enfin souffler, sans pression ni jugement

Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
– réduire son stress
– améliorer son sommeil
– retrouver énergie et clarté mentale
– s’offrir un moment de bien-être dans l’eau, proche de chez elle

Où me trouver ?
Je propose des séances dans le Nord-Isère, à :
– Bourgoin-Jallieu
– Vézeronce-Curtin / Morestel

Envie d’essayer ou de poser vos questions ?
Je suis à votre écoute pour vous guider vers la séance la plus adaptée à vos besoins.
Vous pouvez me contacter ou découvrir mes prochaines disponibilités.

Betty Sanfratello
Sophrologue aquatique – Nord-Isère