La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.
C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir.
Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.
Une valeur existentielle est un moteur de vie.
Vivre en accord avec ses valeurs existentielles, c’est donner un sens à sa vie.
La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.